今年1月10日以来，我国南方部分省份遭受几十年不遇的低温雨雪冰冻灾害。时值春运，冰冻灾害不仅使电力系统遭到破坏，交通运输陷于瘫痪，更使几十万回家过年的旅客滞留在公路、车站和机场。而寒冷的气温以及人口的大量集聚，极有可能导致发生诸如冻伤、心脑血管病急性发作、急性呼吸道和肠道传染病等各种公共卫生问题。那么———
地面的冰还没融化，新的冻雨又开始下，寒冷的天气日复一日。坚硬的冰层下面，庄稼开始腐烂，果木时有断裂，甚至连高高耸立的铁塔也开始垮塌……路上的行人小心翼翼，惟恐一不小心就滑倒在地，可跌倒还是难免。面对这场突如其至的雨雪和冰冻天气，南方的人们这时候才发现：原来银装素裹的魔幻世界，绝非单单是一座童话里的浪漫城堡。
面对纷纷扬扬下个不停的冻雨和大雪，全国人民的心都在关注着这场旷日持久的“人与冰雪大战”；面对可能发生的交通和安全事故，我们的政府做出了最有力的部署：为了有效遏制冰冻雨雪天气所带来的更多负面效应，最大程度保障滞留在外的旅客的健康和安全，卫生部发布了低温雨雪冰冻灾害卫生防病要点，北方的人们也在网上发布了大量与冰雪对抗的有效经验，全国人民都在演绎着一场“冰雪无情人有情”的生动画卷。
如今，这场灾难已近尾声。然而，面对这场冰冻灾害所带来的“后遗效应”，人们不禁思索：当冰冻来袭，健康该如何保障？生命该如何呵护？
据中国疾控中心专家介绍，冰冻严寒天气下最易导致冻伤、心脑血管疾病、食物中毒、一氧化碳中毒、呼吸道传染病、肠道传染病及旅途精神障碍等疾患。
冻伤后错误复温方法：拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤
据专家介绍，冰雪(冻雨)对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷和冻死，最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备，以及正确救治冻伤的技术。专家提醒，旅途出行或在外作业应注意携带足够的防寒衣物等保暖物品，并注意携带伞具；尽量保持衣物干燥；多吃高热量食物；多喝热饮；要不时搓揉面部等裸露部位皮肤，伸展筋骨活动手足；尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；裸手不要接触金属物体；加强关节部位的保暖防护；老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。
冻伤后，尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；采取保温措施，补充食物能量；发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，也不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。
心脑血管病人：发病后应平躺保持呼吸通畅
针对心脑血管疾病，专家提醒，患心脑血管病的老年人在秋冬季节一定要做好保暖措施，下雪、化雪的时候尽量减少外出时间，避免受凉；避免感冒和感染其它疾病，谨防诱发新的疾病感染；寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物；保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动；可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。
心脑血管病人一旦发病，首先要对病人做一个简单的处置，摆好体位，让病人平躺，揭开其上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打120急救电话，尽快就医。
煤气中毒者：保持通风，注意保暖
此外，由于人们在寒冷中喜欢在密死循环境下取暖，如果烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖等都可能导致一氧化碳中毒，此外汽车尾气等也是导致中毒的一个原因。专家提醒，受困道路上的车辆，应注意不要长时间密闭车厢。灾区居民应注意热水器或煤气是否呈完全燃烧状态，若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多；若产生蓝色火焰，则燃烧较完全；居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱，用炭火盆取暖时要注意空气流通。
煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火；一旦发生煤气中毒，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打120急救电话送到医院救治。
呼吸道及肠道疾病预防：增加空气流通，注意饮食卫生
冬春季节是呼吸道传染病高发季节，由于旅客大量集聚、人员流动频繁，更容易发生流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等呼吸道传染病的传播蔓延，儿童更是这些疾病的易患人群。专家建议，儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。要尽量勤洗手；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。
一旦出现发热、咳嗽等症状，患者要及时就诊、注意休息和营养，同时注意采取措施如戴口罩、不要与其人密切接触，避免传染。
此外，旅客途中需注意个人卫生，尽量饮用开水或清洁水，避免感染肠道疾病。一旦出现呕吐、腹痛、腹泻等症状，患者要及时就诊，同时注意补液及休息。
气象条件变化以及长途旅行不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。其中，旅途精神障碍是一种比较常见的短暂性心理障碍。旅途中应注意经常起身进行活动，放松心情，缓解紧张情绪；抓紧时间休息；不要空腹旅行，要多吃含维生素C和糖分的水果，比如香蕉、苹果或者果汁饮料等。经过一段时间休息，适应周围环境后，患者就会逐渐自行缓解。 |
